刮痧預防疾病和間接治病

　　摘要：作用與機理：督脈有總督一身陽經的作用，在靠近督脈内側的膀胱經上有五髒六腑的俞穴，這些俞穴是經絡、髒腑在膀胱經上的反應點，刺激這些俞穴對經絡、髒腑有良好的調控作用，還可使經絡及五髒六腑的穢濁之氣洩排于外。作用與機理：12經脈有重要作用的五腧穴、原穴、絡穴、惜穴均在上肢肘部以下，下肢膝部以下的經脈上。經常刮拭這些經脈腧穴可疏通經絡、暢達氣血，不僅對四肢關節病變有良好的治療和預防作用，還對五髒六腑有直接的調控作用，對髒腑的各種急慢性病症起治療和預防作用。

　　 預防疾病和間接治病法可對機體進行整體調理，恢複和加強自身的愈病能力，扶正法邪。此法對各種慢性病有主動、間接的治療作用。健康人運用此法可預防疾病、強身健體；多種慢性病患者運用此法可恢複自身的愈病能力，對疾病進行綜合治療；用刮痧法和其它方法治療已取得效果者，運用此法有利于提高、鞏固療效。

　　 方法與步驟：

　　 一、每天刮拭全頭1至2次。

　　 因頭皮部分有毛發覆蓋，爲達到刺激效果，宜用刮闆凸起面邊緣大力刮拭。

　　 側頭部：奇穴——雙側太陽。

　　 胃經頭維至耳前鬓角處爲起始邊，從前向後下方刮至後頸際處。

　　 頭頂部：督脈——百會，向四射狀刮拭。

　　 前後頭部：以百會穴爲界，将頭頂部分爲前後兩部分。先由頂至前 額發際處，從左至右依次刮拭，再由頂至後頸發際處，從左至右依次刮拭。

　　 膽經——雙側風池。

　　 頭部全息穴位：以厲刮法刮拭頭部各全息穴區。

　　 加強手法：用刮闆角重點加強太陽、頭維、百會、風池。

　　 作用與機理：中醫認爲，“頭爲諸陽之會”、“腦爲元神之府”，人體的所有陽經都上達于頭部。因此每天刮拭全頭，可以暢達全身的陽經，疏通全身的陽氣。陽氣通達，則人體精力旺盛，能迅速消除疲勞，并能增強人體的抗病能力，減少感冒。西醫認爲，頭部爲中樞神經所在，大腦皮層分布有語言、視、聽、嗅、味覺及管理内髒活動的中樞，還有全身各部位的感覺、運動中樞。頭皮部位有以上各神經中樞的投影區。刮拭全頭，不僅直接刺激頭部神經末梢，松解局部肌肉緊張，改善頭部的微循環，還可以調整、增強各中樞神經系統的功能，預防和治療腦動脈硬化、腦中風、中樞性感覺、運動障礙、神經衰弱、各種頭痛、眩暈症、精力減退等病症，還可增強記憶力，延緩衰老。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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