暴飲暴食的危害_消化不良怎麽辦_胃病吃什麽好_暴飲暴食

暴飲暴食這個不良的飲食習慣在日常生活中極爲常見，尤其是一些上班族，經常因爲早中餐沒有時間吃，因而晚餐暴飲暴食。長時間如此勢必會引起消化不良以及誘發胃腸道疾病，除此之外還有可能會因此而導緻肥胖。專家提醒，日常飲食必須要三餐有規律，除此之外還應該盡量避免暴飲暴食，以免誘發胃病。