生活保健小妙招是什麽

如今正是春末夏初交替階段，在換季的時候，氣溫一下子升高了不少。若是不及時保健的話，身體沒辦法适應如此炎熱的天氣。那麽，生活保健小妙招都有什麽呢?一起看看吧。

生活保健小妙招

1.換季疲勞：給自己做一個“安眠枕”，在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。

2.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，将香芹切成小細段裝入紗布袋内放入開水中。過15-20分鍾取出，冷卻，放在眼皮上10分鍾。

3.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入丁香油後放到病牙上，可以緩解疼痛。

4.打嗝：如果通常的方法(a.慢慢地大口喝一杯涼水;b.用雙臂抱住自己做深吸氣，然後盡量長時間屏住呼吸)不奏效，試一下用月桂葉浸液擺平打嗝。在一杯開水内放入3-4片月桂葉，浸泡一陣，每次打嗝時喝10-15滴。

5.血管堵塞：将40克蒜搗碎，兌入100毫升白酒，放置10-15天。每日2-3次，飯前30分鍾飲用，每次10滴。這種方法可以清理阻塞，讓血管有彈性，還可以治療慢性頭疼。

6.食欲過旺：用中指肚按住上嘴唇和鼻子之間的穴位幾分鍾。飯前喝一杯礦泉水或者西紅柿汁。

7.刺：如果你把自己“浸濕”，刺就會自己鑽出來。先泡個熱水澡，然後拿雙層餐巾紙擦拭皮膚，以便擠壓出刺來。另一種方法：在紮刺周圍的皮膚上塗一滴植物油。它會滲入皮膚，軟化刺，這時用鑷子夾出或者用消毒後的針挑出。

8.咳嗽：用酒精或者白酒按摩胸廓，使之發熱，然後馬上蓋上一層薄的溫熱的藥用蠟，直至冷卻。使用此法幫助直至康複。

9.頭暈：倒杯熱水，捏一捏辣椒末放入杯中，小口喝下。水和辣椒可以使你的血液升溫，刺激血液流入大腦。如果沒有辣椒，找一個舒适的地方坐下，松開衣領，沿順時針方向按摩太陽穴。

10.膿包：如果膿包已經“出頭”，紅腫着，用酒精(白酒、花露水)擦拭，然後混合等量牙膏和男用剃須滋潤霜，将混合物塗在膿包上，等待大約15分鍾，直至變幹，然後小心擦掉。膿包會變小、發白。

以上就是對生活保健小妙招的簡單介紹，平日裏要記得把床單和被單拿出去曬一曬，因爲天氣轉熱不少人在夜晚睡覺的時候，容易出汗。曬一曬的話，有助殺菌祛濕。