綠豆湯雖好 體質虛弱的人忌食

　　摘要：屬于寒涼體質的人(如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等)，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾玻

　　綠豆不但是食品，也是一味中藥。中醫認爲，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說，食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一緻，才能起到保健作用。

　　但是最近一些大醫院裏就出現不少因喝綠豆湯導緻身體越發虛弱的病例。主要是由于一些不适合食用綠豆湯的人在不合适的時機食用綠豆湯導緻的，所以綠豆湯雖好，可也不要随便貪吃！

　　綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效，但以下幾類人不适合飲用：

　　一、屬于寒涼體質的人(如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等)，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾玻

　　二、正在服用各類藥物的人。綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而，這些解毒成分也會與藥物的相關成分反應，從而降低藥效。

　　三、老人、兒童以及體質虛弱的人。因爲綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化爲小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間内消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導緻腹瀉。

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