良藥不苦口 健康好味道

　　滋養：羅漢果

　　羅漢果對肺、腸有一定的滋養功效，冬天幹燥，服用羅漢果有很好的保健作用。另外，羅漢果中的甜甙具有降血糖的作用，可輔助治療高脂血症。羅漢果還含有豐富的維生素C，有抗衰老的作用。

　　服用羅漢果非常簡便，煎水、沖泡飲用即可，也可以直接咀嚼着吃，每天沖泡兩次、一次10克即可。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，随着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麽簡單了，吃什麽，怎麽吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]