盤點趕走脫發有哪些食物

　　4、補碘

　　女性頭發的光澤與甲狀腺的功能有關，補碘能增強甲狀腺的功能，有利于頭發健美，因此脫發女性可多吃海帶、紫菜、牡蛎等食品。

　　5、補充維生素e

　　維生素e可延緩毛發衰老，促進毛母細胞分裂，抑制脫發。維生素e含量高的食物有莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　溫馨提示：确認脫發後必須及早的去專科醫院找專業的醫生去治療，不要覺得這是一種小病，不在意，這樣對自已不負責任的想法千萬要不得，隻能耽誤治療病症的最佳時期，對身體百害而無一利。最後，要找對方法，不能有病亂投醫。