5個食療方法有效幫你防治痛風

      痛風很多年輕人不知道是什麽樣一種疾病，但是老人大概都知道，痛風是一組嘌呤代謝紊亂所緻的疾病，尤其是 上了年紀的男性，那麽要怎麽防治痛風呢？下面一起來看看有效防治痛風的食療方法吧。

　　【牛膝粥】

　　配方：牛膝莖葉20克，粳米100克。

　　制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水約500毫升，煮成稀粥。

　　功效：健脾祛濕止痛。

　　用法：每日早晚溫熱頓服，10天爲1個療程。

　　【葡萄粥】

　　配方：鮮葡萄30克，粳米50克。

　　制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠時，把洗淨的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。

　　功效：補肝腎，益氣血。

　　用法：早晚分食。

　　【栗子粥】

　　配方：栗子粉30克，糯米50克（小兒減半）。

　　制法：栗子粉與糯米加水400毫升，放砂鍋内用文火煮成稠粥。

　　功效：健脾胃，壯筋骨。

　　用法：溫熱服食，早晚各1次。

　　【首烏粥】

　　配方：何首烏粉25克，粳米50克，白糖适量。

　　制法：先将粳米加水煮粥，粥半熟時調入首烏粉，邊煮邊攪勻，至黏稠時即可，加白糖調味。

　　功效：補益肝腎，健脾和胃。

　　用法：早晚分食。

　　【薏米防風茶】

　　配方：生薏米30克，防風10克。

　　制法：以上二者加水煮熬，去渣取汁。

　　功效：祛風除濕，通絡宣痹。

　　用法：代茶飲，每日1～2劑，連飲1周。

      上面給大家介紹了痛風的一些食療方法，痛風會讓人痛不欲生，所以人們都不想自己患上，所以要吃點上面的飲食，讓你遠離痛風，遠離痛苦。