感冒了吃什麽好的快 治感冒不一定非吃藥

　　按摩鼻翼

　　你可以将雙手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每天上下午各按摩15-30次，以局部紅、熱爲度。這樣可以更好的改善鼻部血液循環，促進粘膜細胞分泌，并通過纖毛的“定向擺動”，将感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

　　糖姜茶合飲

　　因爲大多數感冒着都是外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等現象發生。可用紅糖、生姜、紅茶各适量，煮湯飲，每天1-2次，不僅暖身去寒，而且對防治感冒也有很好的功能。

　　多睡覺

　　研究發現，人在睡覺的時候，人體内的細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質，這種物質有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康複。因此睡眠也是一種治療方式，特别是對感冒尤爲适用。

　　洗鼻法

　　當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體，引發感冒。因而感冒時反複用鹽水沖洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天内治愈感冒，且無副作用。平時早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發生的幾率，具有很好的預防作用。

　　沖服蜂蜜

　　因爲蜂蜜中含有多種生物活性物質，可以更好的激發人體的免疫功能，每天早晚兩次沖服，對治療和預防感冒及其它病毒性疾病有很好的效果。

　　服酵母

　　試驗發現，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞内繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。