感冒了吃什麽好的快 治感冒不一定非吃藥

　　感冒了吃什麽好的快，現在在這個秋冬轉換的季節，由于天氣的多變很多人很容易感冒。在日常生活中感冒是一種常見的疾病，至今尚無特效療法，一般都是打針吃藥來治療，但是，感冒了不一定非得吃藥，生活中有很多治感冒的妙法，介紹給大家僅供參考。

　　多吃蘿蔔

　　事實表明，蘿蔔裏面的蘿蔔素對預防、治療感冒有好的效果。

　　具體做法：

　　把蘿蔔切碎，壓半茶杯汁出來，然後再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，然後把姜汁加入蘿蔔汁裏面，然後加白糖或者蜂蜜，拌勻以後沖入開水當飲料喝，每天三次，連服兩天，這樣就可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

　　食醋滴鼻、熏蒸

　　你可以将食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶液滴入鼻子内，每天4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，這樣對治療感冒及流行性感冒有很好的效果。尤其是對于剛剛感冒的人群來說，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即将100克食醋放在火爐上熏蒸，室内不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室内的感冒病毒，能有效地防治感冒發生。感冒流行期間，每天比較好熏蒸食醋1-2次。

　　少吃食鹽

　　在感冒期間比較好少吃食鹽，實驗證明，少吃含鈉的食鹽，可以更好的提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及幹擾素來對付感冒病毒。因此，每天吃鹽量應該控制在5克以内，這樣對防治感冒有很大的好處。

　　喝雞湯

　　研究表明，喝雞湯可以更好的抑制咽喉及呼吸道炎症，對于消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等現象非常有效極。因爲雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養非常豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，對增強咽部血液循環和鼻腔液分泌有很好的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。