盤點夏季去火的食療方法

　　從初春走向盛夏，人的生理功能、新陳代謝也随之發生變化，由于夏季酷暑難擋、濕氣較重，人們往往容易損耗大量體液及各種營養物質，導緻體内活性氧、酰基、過量氨等有毒物質增多，使人很容易上火，下面小編爲大家介紹幾種去火的食療。

　　1、喉幹嗓啞

　　飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。

　　2、咽喉腫痛

　　常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱;咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鍾左右吐出，連續3-4次，有療效。

　　3、口角或口腔長泡

　　切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。