睡的香又能減肥的10種食物

        春季天氣不冷也不熱，想美美的睡覺，但是又怕胖怎麽辦呢？現在就讓小編給你介紹十款讓你睡的香又不長肉的食物吧！

　　1、香蕉

　　香蕉有能使肌肉放松的鎂

　　減肥香蕉實際上就是包着果皮的“”，它除了含有豐富的複合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外， 還富有能使肌肉放松的鎂。

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　　減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥并非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恒。了解更多減肥方法請進入：減肥頻道