塑身衣真的能塑身嗎

　　秋冬季節，氣溫節節下降，厚重的衣服難免使人顯得臃腫，塑身内衣深受廣大女性喜愛。不少愛性認爲長期穿着塑身内衣既能又可塑形，對塑身衣的認識還缺乏科學性。殊不知，所謂的塑身衣隻是一個“美麗的陷阱”，長期穿着不但不能幫助女性減肥，反而會影響身體健康，得不償失。

　　1.長期穿塑身衣真可以“塑身”?

　　市場上的塑身衣大多用強力彈性纖維制成，通過将身體某些部位的多餘脂肪收攏到一定部位，使胸部圓潤、飽滿，身體挺拔，從而達到“美體”的效果，但實際上塑身衣所塑造出來的苗條身材隻是暫時的，它并不能真正地減少體内脂肪，達到減重的效果。一些塑身衣利用布料不透氣的原理，讓人穿上後，熱得直冒汗，讓人有種“長期穿就能減肥”的錯覺。再加上一些不稱職的健身教練教授所謂的“塑身衣減肥訓練”，叫人不停地跑步運動，或者不斷地跳韻律舞，以爲這樣就能達到較好的效果。其實，由于塑身衣一般采用不透氣的面料，人體被包裹在裏面，不到十分鍾就開始流汗;這時，塑身衣無法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不通暢，一番劇烈運動下來，讓人呼吸困難、甚至虛脫。

　　另外，市面上經常可以看到一種帶有洞孔的塑身衣，外形就像遊泳圈一樣，可以從洞孔灌進熱氣，加速人體受熱排汗，使能量消耗得更快。商家宣傳：穿上這樣的塑身衣，如同天天都洗桑拿浴;配合劇烈的運動，減肥效果極佳。然而，穿上這樣的塑身衣運動，身體内的水分大量流失，消耗能量迅速，造成嚴重脫水，甚至中暑。

　　2.穿塑身衣會不會影響健康?

　　有醫學專家指出，長期穿塑身内衣，緻人呼吸困難、頭痛、胸悶、下肢發酸等，會導緻很多隐疾——如果塑身衣過緊，還會影響血液循環，引起身體供血不足，并且使腹腔内的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使内髒及神經系統長期處于緊張狀态，導緻胃腸消化功能降低，造成便秘。

　　經常穿着塑身衣會給人體造成危害。由于緊身内褲使陰道分泌物積聚，容易引起婦科疾病;塑身衣的強力捆綁作用直接影響到身體許多部位的血液循環，從而影響正常的呼吸運動，造成呼吸困難……

　　3.如何選購适合自己的塑身衣?

　　在選購塑身衣時，面料要透氣，要以舒服爲主，利用脂肪遊移的原理達到塑形的作用——好的塑身衣利用脂肪遊移原理把胃、胳膊、肚子、後背上的多餘的肉調到胸，把膝蓋，大腿多餘的肉調到臀部。這種内衣長期穿着對胸部下垂，臀部下垂，水桶腰都有明顯的改善，對部分容易産生的十二直腸，胃下垂都有很好的療效，市面上部分束身衣的面料已經得到了改善，加入了遠紅外線功能，對人體起到通血通氣的作用。

　　值得大家注意的是，塑身衣隻能作爲暫時塑體的幫手，切不可一天24小時穿着，更不宜一年四季長期穿着。