暗地裏悄悄讓你發胖的8類食物

　　減肥的MM總是在尋找那些怎麽樣吃不胖的方法，也總是專吃那些低熱量的食物，可是她們卻不知道有些她們一直認爲的減肥食物，可能會讓她們悄然發胖哦！

　　一、湯

　　人們常常認爲湯是一種低熱量又可讓人産生飽足感的食物。但遺憾的是，湯所含的熱量也很高。真相：大多數湯都是健康的，但用牛奶或奶油作湯底的湯含有大量脂肪，平均每8-12就含超過300卡的熱量。

　　減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥并非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恒。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]