汶川地震一周年 給一個安靜的周年祭

　　遠離災難的現場，避免失去親人的記憶——對于“心靈碎片”的重合都是有幫助的。

　　過兩天，就是汶川大地震一周年紀念的日子。據了解，各種紀念活動正在籌備之中。大家的心情顯然很容易理解的，不過我在這裏要“不識時務”地鄭重建議：請給汶川大地震一個安靜的周年祭！

　　去年5月12日下午，我正在家裏寫作，突然感到一陣頭暈目眩，擡頭一看，發現餐桌上的吊燈正在搖晃，我意識到地震了。随後，我寫出了汶川大地震第一篇心理方面的文章，強調在抗震救災中“救身”重要，“救心”同樣重要。

　　不過，之後發生的一切則完全出乎我的預料之外，整個社會對地震後的心理救助表現出了異乎尋常的重視，我當然不會認爲這和我的那篇文章有什麽關系，相反，我把它看成是這個社會進步的一個重大标志。

　　然而，當我們回顧過去一年的心理救助和心理幹預工作時，我們發現，我們過于強調了要主動“做”些什麽，卻忽視了适度的回避和等待的價值。

　　根據“創傷後應激障礙（PTSD）”的相關研究，我們可以把幸存的受災者分爲三大類：第一類是極端後果者，不對他們進行心理幹預很可能會出現極端後果。第二類是嚴重後果者，其極端行爲的可能性盡管不大，但是PTSD會使他們的生活質量嚴重下降。第三類人群是大多數，他們的後果相對溫和，基本上不需要專業的心理幫助。

　　上述三類人群，盡管症狀各不相同，但是都有一個共同的特點，那就是适當的回避——遠離災難的現場，避免失去親人的記憶——對于他們“心靈碎片”的重合都是有幫助的。

　　遺憾的是，在這個方面表現得還不盡如人意。過去一年來，災區接待了數不清的參觀者，據介紹北川縣宣傳部震後的主要工作之一就是接待各方領導及各路記者，陪同他們進入北川老縣城視察、采訪，工作人員一路還得爲客人講解：這個地方原來是什麽單位，在這裏有多少人遇難，當時如何搶救……一遍遍講述，一遍遍重複，工作人員内心的傷口也就一次次被撕開。甚至有記者親眼目睹北川縣宣傳部工作人員在陪同的汽車裏獨自落淚。

　　另一類最常見的心理傷口的撕開就是采訪，抗震小英雄林浩的遭遇就是一個典型的例子。據媒體介紹，林浩就經常遭到媒體記者的圍追堵截，甚至逼得小林浩往廁所裏躲。林浩的父親表示，林浩在媒體面前一遍遍地重複地震後發生的事情，對孩子的心靈是一種折磨。

　　正是在這個意義上，我們需要提出這樣一個問題：到底怎樣的周年祭才是最有價值的周年紀念？到底怎樣的周年祭才是災區人民真正需要的？

　　也正是在這個意義上，我作爲一個普通的心理工作者鄭重地建議，請給汶川地震一個安靜的周年祭。安靜的紀念也許才是比較好的紀念。

　　　　（張結海，知名心理學者）