預防心髒病吃藥代不了鍛煉

      美國一項最新研究表明，每天服用降壓藥物并不能使超重和過度肥胖者有效預防心髒病。要想降低患心血管疾病的風險，減肥是必不可少的。
   
      有一種說法是肥胖與遺傳有關，但事實可能不是這樣。研究者調查6814名45歲至84歲的男性和女性後，發現超重和過度肥胖的情況高于五年前類似的統計數據。人口統計學分組表明，有60%至85%的受訪者超重，30%至50%的人過度肥胖。除華裔美國人的肥胖數量少于其他種族外，體重的差别在白人、黑人、美籍西班牙人中不再明顯。造成這種狀況的環境因素影響大于遺傳因素。
   
      美國人的心理是隻要吃藥就萬事大吉了。其實，許多過度肥胖的人依靠各種藥物進行治療，并不能改善所面臨的患心髒病的風險。改變生活方式和飲食方式，才是真正有益于健康的。
   
      專家強調，最有用的東西并不是醫生的處方，每天主動花1小時鍛煉身體的效果要比發現問題後花3個小時去減肥強得多。