女士尿失禁增多 高跟鞋惹的禍？

　　中老年婦女尿失禁增多

　　穿高跟鞋會增加發病幾率

　　昨天從南京市第一醫院獲悉，最近去婦科門診看尿失禁的女性呈明顯增多趨勢，主要集中在40歲以上年齡段。

　　在婦産科門診，記者遇到前來就診的李女士，在交談中得知李女士今年45歲，從年輕時就開始穿高跟鞋。最近半年來李女士莫名感覺自己上廁所次數增多，小便有憋不住的感覺，特别是喝酒或運動後憋不住尿的感覺更加明顯，前天下雪她快步行走上班，到單位時發現自己的短褲都濕了，這才想自己會不會得了尿失禁，昨天到第一醫院婦産科就診，醫生在仔細檢查後，确診爲尿失禁。

　　市第一醫院婦産科主任徐友娣介紹，寒冷的冬天，人喝水少，膀胱的尿意刺激不明顯，很容易尿失禁。冬季本身人就會經常尿頻，如果經常穿高跟鞋會使肢前掌承受過多壓力，緻使身體其他部位，如膝關節、盆骨等部位，吸收更多震蕩力。骨科醫生認爲，盆骨所受壓力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括約肌，會退化得愈快，令尿道控制排尿的功能減弱，導緻尿失禁。

　　徐主任說，更年期絕經後的婦女保持有規律的，能明顯延緩卵巢合成雌激素功能的生理性退變，降低壓力性尿失禁發生率；加強體育鍛煉積極治療各種慢性疾病；婦女生小孩後要注意休息不要過早負重和勞累；飲食要清淡多食含纖維素豐富的食物防止因便秘而引起的腹壓增高；防止盆腔器官脫垂。

　　　[[編輯推薦：怎樣預防尿失禁?]]