退行性關節炎

退行性關節炎多見于老年人，因此也被稱爲“老年性關節炎”。它是常見的關節退化問題。人進入中老年後，一切組織器官都會發生退行性改變，骨和關節也不例外，尤其是承重的關節和活動多的關節，如髋關節、膝關節，和手部關節，更易發生退行性變化。
   
    病因
    導緻膝關節炎的三大原因包括肥胖、經常需提舉重物及膝關節受損。
   
    此外，糖尿病、長期不恰當地使用腎上腺皮質激素等因素，均可促進退行性變化的形成，加速已存在的退行性變化的發展。
   
    主要症狀
    退行性關節炎的主要表現爲逐漸加重的關節疼痛，它的疼痛有一個特點被稱爲“休息痛”，即關節處于一定的位置過久，或在清晨起床時，病人感到關節疼痛；稍加活動後，疼痛反而減輕；但如果活動過多的話，又可産生疼痛。
   
    退行性關節炎的另一症狀就是病人感到患處關節活動不是很靈活。在休息的，不能立即活動關節出現僵硬狀态，要經過一段時間的活動後才能感到舒适，而且在關節活動時還可聽到各種因關節面互相磨擦而發出的不同聲音，如吱嘎聲或喀嚓聲。
   
    治療
    一旦發生了退行性關節炎，治療主要是對症處理，以減輕病人的痛苦。如急性發作時，應注意休息，并可用夾闆或石膏作暫時固定；口服消炎痛、萘普生等非甾體抗炎鎮痛藥，可減輕疼痛。
   
    如經上述治療無效，并出現關節畸形及關節功能障礙者，可考慮手術治療。
   
    預防重于治療
    由于退行性關節炎缺乏有效的治療方法，因此，預防工作顯得尤爲重要。
   
    1、減輕體重
    據研究表明，體重減輕4.5公斤，便能減低患退行性膝關節炎的風險達50%。
   
    2、 慎防受傷
    日常生活中應小心避免受傷；一旦受傷後，必須接受專科的治療及讓患處充分複原。
   
    3、對經常需提舉重物者的建議
    此類工作者應采取簡單的預防措施，例如加強鍛練四頭肌，以預防關節受損；并在需要時使用幫助提舉重物的器械。
   
    4、适當參加體育鍛煉
    體育鍛煉可增強肌肉的力量，改善關節的穩定性。即使是退行性關節炎患者，适當的運動也會有助于患者康複。但要注意适可而止，過度反而有害。