培補元氣有助于預防心腦血管病

　　日常生活中除了依靠藥物培補元氣治療心腦血管疾病以外，還可通過調理飲食來固護元氣，防止心腦血管疾病的發生。飲食方面要重視營養的搭配，保持合理的營養組成，不能偏嗜。如《素問六節髒象論》說：“五味入口，藏于腸胃。味有所藏，以養五氣，氣和而生，津液相成，神乃自生。”在食物的選擇上，應注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低，而維生素、食物纖維含量較高，并有降血脂、抗凝血作用的食物。同時，慢性心腦血管疾病患者除應注意飲食療法、體育療法、氣功療法外，還應特别注意避免過勞、外感及情志因素刺激，以顧護元氣，防止元氣的損傷。

　　培補元氣不僅在防治心腦血管疾病方面發揮着重要的作用，還是決定人體健康與否的關鍵，随着經濟時代的到來，醫學模式的轉變，疾病譜的變化，健康長壽成爲人們追求的目标。中醫學的元氣理論蘊含着豐富的養生保健思想，學習應用這一理論在當今具有重要的現實意義。

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