小兒貧血 不妨換換飲食方式

    小兒貧血的臨床表現與其病因，程度輕重、發生急慢和年齡等因素有關。一般而論，急性的貧血如急性失血或溶血，雖貧血程度較輕，亦可引起嚴重症狀甚至休克。而慢性貧血，早期由于機體各器官的代償功能較好，可無症狀或症狀較輕，當代償不全時才逐漸出現症狀。

　　生活條件在逐漸提高，可越來越多的孩子卻患上貧血。在很多人的理念中，貧血應該是“窮病”，但醫學專家指出，現代城市兒童貧血與其飲食方式、生活習慣、營養結構以及衛生習慣等有關系。

        隻喝奶不吃飯，引起缺鐵性貧血

　　如今，整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕，進主食少，成天和“奶”打交道的孩子很多，他們極易患上缺鐵性貧血。

　　牛奶中鐵含量非常少，每100毫克牛奶僅有0.1～0.5毫克，而幼兒每天需要鐵含量爲12毫克。因此，即使孩子每天被灌滿各種各樣的奶制品，還是遠遠不能滿足他對鐵的正常生理需求量。

　　對于這類患兒，應該糾正其偏食的不良習慣，多吃主食，特别要鼓勵孩子多吃富含鐵的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、動物的心和肝髒以及牛肉等。