小兒貧血 不妨換換飲食方式

        食物“高蛋白”，造成營養性貧血

　　 現在不少孩子蛋白質和脂肪攝入量都不缺，卻因爲新鮮蔬菜和水果吃得不夠，而缺少葉酸。由于葉酸缺乏，骨髓裏的紅細胞不能發育成熟，導緻釋放到血液中的紅細胞存活壽命短，因而發生營養性巨幼紅細胞貧血。

　　兒童飲食高蛋白未必就等于營養好，營養好應該指各種雜食營養攝入均衡、适量。這類孩子平時應該多吃新鮮蔬菜和水果，特别是富含葉酸的食物，如豆類、綠葉蔬菜、新鮮水果以及全麥面包等。