減肥排油藥能吃嗎?完美的身材從“它”開始!

肥胖是變美路上的絆腳石，這是毋庸置疑的!而減肥的痛苦相信不少的肥胖人士深受體會，不僅要忍受強烈的饑餓感，還要抽出時間大量運動，想想都覺得好難!但是沒有人可以阻擋自己變美，所以很多人選擇了，尤其是可以排油的那種。那麽減肥排油藥能吃嗎?

減肥排油藥能吃嗎

減肥排油藥當然能吃。排油可以說是所有中效果比較好的一種，因爲排油可以直接将油脂排出人體，這樣人體就無法吸收到油脂，從而達到效果。

所謂的排油藥就是舒爾佳奧利司他，目前經過國家食品藥品監管總局批準的隻有奧利司他這一種。

其作用機制是，它在消化道中可與胃及胰的脂肪酶的絲氨酸殘基結合，使脂肪酶失活，而不能将食物中的脂肪分解爲遊離脂肪酸，因而脂肪不能被吸收、利用。在常用劑量下，脂肪的吸收可被抑制30%。若是配合低熱量飲食以及運動的話，效果更佳。

舒爾佳奧利司他膠囊，所用的奧利司他原料藥是由魯南制藥集團利用榮獲國家專利金獎的“一種含奧利司他的制劑及制備方法”制備而成，品質高，效果好，是産後腹部、腰部等局部肥胖和全身肥胖人群，健康、科學減肥必備的品。

奧利斯他膠囊是長效的胃腸道脂肪酶抑制劑，它通過抑制甘油三酯，分解成遊離脂肪酸和甘油，從而減少了對甘油三酯的腸道吸收，增加了腸道甘油三酯的排出，增加了腸道油脂的排出，從而達到減輕體重的目的。

但是奧利司他減肥效果取決于個人身體狀況。臨床中對于進食高油脂的患者，效果更佳。一般建議口服至少半年，可以減輕體重的3%-5%。

當然，在配合服藥的過程中，減輕體重的措施以及基礎的也要做好。比如說飲食一定要控制，控制總熱量、高熱量食物的攝入，另一方面增加體育運動鍛煉，增加體能的消耗。隻有消耗大于入量，體重才可以減輕，減輕體重的效果才更佳。

如何快速瘦肚子

怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪，使它顯得平坦?下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法：

一、熱身活動10分鍾，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6層。

二、平卧位做腹肌運動。

臍上練習：下身固定不動，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。

臍下練習：上身固定不動，雙腳擡起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收緊和減去整個下腹圍。

腹外斜肌練習：完成上下腹部練習後，再做各種腰部轉體練習。這種練習作爲輔助練習，使上下腹部練習的減肥效果更加明顯。

三、揉捏腹部，“軀趕”脂肪。

有道是：“七分運動，三分揉捏。”要想腹部盡快去脂，再腹部運動後再以順時針和逆時針做環形按揉各100次，“軀趕”脂肪，促進脂肪代謝。

以上方法每次做30分鍾，每周3—4次，堅持45天必有顯著效果。

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