枇杷減肥妙用

　　大家都知道中醫中有很多減肥方法，其中中藥就是一種，而且中藥減肥方法最多，很多藥材都有一定的減肥功效。下面來看看枇杷的減肥妙用。

　　 枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，并且含有維生素b1和維生素c，是很有效的減肥果品。

　　中醫理論認爲，減肥應以健脾，利水，化痰爲本，而枇杷具備了這些功效，故爲很好的減肥果品。以下介紹兩種枇杷的吃法：

　　枇杷膏

　　原料： 枇杷肉500克，冰糖600克。

　　制法： 将冰糖入沸水中煮熬至化，加入批把肉繼續煮至濃稠的膏狀即成。

　　枇杷粥

　　原料： 枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量。

　　制法： 以水煮冰糖，随後入淘幹淨的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分鍾即成。

　　上面給大家介紹了枇杷的減肥理論和方法，其實在生活中，很多常見的中藥材都有一定的減肥方法，隻是大家都不知道怎麽去用。多多關注《大眾健康網》，是你生活中的好朋友。