針灸減肥适宜的人群

　　針灸減肥方法是以人體的穴位，起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長食物在胃中的時間，胃裏的東西消化慢了，胃不空了，自然而然的就有了不餓的感覺，不想吃食物了。下面就讓小編帶您看看針灸減肥适宜的人群。

　　肥胖一般分爲病理性肥胖與生理性肥胖兩種，一些肥胖者是由于胃酸分泌過多，因而饑餓感強烈，一直都有想吃東西的沖動，這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”，針灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進的食欲，從而減少食量，避免過量進食，并抑制其腸胃消化能力及吸收功能。

　　另一些肥胖者的緻胖原因是由于慣性便秘，針灸可達到通便的效果，從而減少體内能量的儲存。更年期女性由于活動量少，内分泌失調，很容易緻肥，這時候如果再在飲食上不嚴加控制，很容易堆積脂肪造成肥胖。

　　專家介紹，針灸減肥法其實是在幫助你改掉一些不良飲食習慣，和治療一些導緻肥胖的身體疾病。比如說吧，對于産後女性及更年期肥胖者來說，針灸減肥主要是幫助治療内分泌失調，對年輕女性來說，主要是幫助控制一下食欲。減肥治療必須集治療、運動、飲食于一體，方能奏效。

　　選擇适合人群的年齡段

　　減肥最合适的年年齡是在25～50歲之間，因爲這個年齡段的中青年人，由于生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，因此容易産生肥胖。但這個年齡階段的人體各方面的功能較健全，通過針刺治療較易調整内在功能，促進分解脂肪，達到祛脂減肥的目的。

　　把握好減肥療程

　　針灸減肥治療要連續進行，10次爲1個療程，隔日或每日1次，至少堅持3個療程;3個療程之間不要間斷，才能取得較好的近期和遠期療效;3個療程獲得減肥效果以後，可以休息1-2周，而且在停止治療後，在一定期間内還會繼續産生減肥作用;然後再繼續1 --2個療程，以鞏固療效，防止反彈。

　　注意平台期和無效期

　　由于肥胖患者的肥胖程度不同.體質有差異，每位患者對針灸脈沖刺激有不同程度的敏感性和耐受性，因此減肥過程會出現暫時體重下降緩慢或停滞的平台期和無效期。平台期最多不超過1個療程，往往見于剛開始減肥期，雖然體重下降不明顯，但脂肪組織會有明顯松弛、腰圍減小、衣服寬松，如果再按計劃繼續治療，體重很快會出現下降;平台期還可見于減肥後期，體重接近正常時，這一時期的治療有鞏同療效的意義。無效期常見于減肥對象并不胖(或許雖超重但無脂肪堆積)，或刺激部位、脈沖頻率形式、刺激時間等不能使患者敏感，或長時間重複一種脈沖頻率或幅麥使患者産生耐受，對于後兩者處理辦法可采用變換穴位、改變針刺時間(隔日1次改爲每.日1次)，調節療程(包括每1個療程的次數和療程間隔時間)等方法。