針灸減肥的四個禁忌

摘要：針灸是很好的減肥方法，但是進行針灸減肥不能太猛，否則一旦陷入誤區，後果不堪設想。常見的針灸減肥的誤區有哪些？醫生答：針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷，正常人的機體修複一般很快，如不是因爲其他破損感染，其他體針對日常生活幾乎沒有影響。

　　 針灸是很好的減肥方法，但是進行針灸減肥不能太猛，否則一旦陷入誤區，後果不堪設想。常見的針灸減肥的誤區有哪些？

　　誤區1

　　貼耳針時不能洗頭

　　醫生答：貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試着戴上耳套再洗頭。

　　誤區2

　　針灸減肥一勞永逸

　　醫生答：針灸減肥是對機體的調整，是需要在反複治療、不斷強化中建立一個新的狀态。醫生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特别肥胖的則需半年至一年)，是一個慢慢調整的過程，當療程停止後，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

　　 誤區3

　　針紮得越多越好

　　醫生答：很多美容院、減肥中心一紮就紮三四十針，顧客也感覺針紮得多就是效果好。其實針灸是需要專業知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，别的紮來也沒用，若是不小心紮錯了，可能還會帶來不好的後果。

　　誤區4

　　針灸容易感染

　　醫生答：針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷，正常人的機體修複一般很快，如不是因爲其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、遊泳都不成問題。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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