09中醫熱門減肥法,針灸減肥在其中

　　摘要：值得一提的是，有些人本身外表并不胖，卻因長期坐辨公桌而少運動，以緻小腹微凸或臀部肥厚，或家庭主婦操勞家事、常抱小孩，以緻上臂漸漸出現蝴蝶袖，這類局部肥胖的問題，已有多項研究證實，針灸能針對脂肪肥厚的區域，消除脂肪堆積與加速脂肪分解。

      知道中醫有什麽熱門減肥法嗎？現在就來爲大家揭曉吧！

　　中醫減重也是相當熱門的方法，最常用的就是針灸減肥，還有耳針、穴位埋線等。不過，中醫師都強調，針灸減重屬于輔助療法，最重要的還是靠本身強烈的減肥動機，否則一旦停止針灸或指壓，食欲恢複後，體重可能照樣上升。

        根據傳統醫學，肥胖屬于痰濕症範圍，也就是脾胃虛弱，痰濕内停，因脾胃功能失調，脂濁痰濕内聚，水液代謝調整失常，以緻出現水腫、肥胖的外觀。

　　另外，有人身體容易水腫，也與月經不調，或者壓力大、情緒不穩而以吃來緩和心情，因暴飲暴食進而導緻肥胖有關，也有人因消化道潰瘍而必須少量多餐，卻又不運動，因而體重直在線升。

　　中醫就是針對個人的肥胖成因加以辨證論治，然後從健脾利濕、及促進新陳代謝着手。

　　針灸→加速脂肪分解

　　值得一提的是，有些人本身外表并不胖，卻因長期坐辨公桌而少運動，以緻小腹微凸或臀部肥厚，或家庭主婦操勞家事、常抱小孩，以緻上臂漸漸出現蝴蝶袖，這類局部肥胖的問題，已有多項研究證實，針灸能針對脂肪肥厚的區域，消除脂肪堆積與加速脂肪分解。

　　耳針→抑制食欲

　　至于耳針，耳廓上有不少穴道，利用耳針能刺激饑點、神門、胃點和内分泌等穴位，也能抑制食欲，以免飲食過量，尤其是刺激耳朵穴位的磁珠，比起傳統耳針，效果更佳。即使不用耳針，也可以趁飯前多用指壓按摩局部的穴位，多少仍可抑制食欲。

　　穴位埋線→調整新陳代謝

　　穴位埋線原理也和針灸相似，是将磁化處理的羊腸線，以針具刺進穴道内，針對特定的穴位如足三裏穴、三陰交穴和風市穴等，進行持續的刺激，同樣可達調整新陳代謝、促進内分泌恢複正常的減肥功效。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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