明星減肥有絕招 陳喬恩的減肥三秘訣

　　一部《王子變青蛙》讓陳喬恩迅速走紅。台灣藝人陳喬恩擁有着32D的魔鬼身材，不是頂級的她卻是頂級的少男殺手。最近整個人足足瘦了8斤，瓜子臉更加明顯。身形纖細的她，卻擁有凹凸有緻的好身材，的秘訣在于愛吃富含膠質的食物，例如鳳爪與豬皮。

　　妙計1、清淡膳食，永保健康與窈窕

　　工作忙碌的喬恩，對于飲食可不馬虎。平日都會乖乖參考專業營養師提供的健康菜單料理1日3餐。她不像一般節食成瘾的女星，即使通集、工作滿檔，或者減肥中，也不會選擇什麽都不吃。

　　應工作需求時常出外景的喬恩不喜歡外食，因爲工作人員提供的便當往往熱量破表又很油膩，所以都是自己帶便當。當小編問到今天午餐的菜色是什麽？她回答是自己最喜歡的甘甜豆腐乳配上營養五谷飯，外加一盒鮮果優格沙拉。簡單的食物，卻能有充份的飽足感，讓工作時的喬恩随時活力飽滿。

　　妙計2、愛喝熱茶，除油解膩好清爽

　　喬恩不喝湯，因爲湯品通常含有大量的鹽分與調味料，容易造成浮腫。但是每天一定随身攜帶熱茶或熱開水，随時補充大量茶水。

　　她笑說自己活像老人家，因爲每天都有自己泡老人茶的習慣。由于最近正在主持美食節目，難免有大啖美食佳肴的機會。通常在大魚大肉過後，喬恩會飲用大量的茶，除了幫助消化，順便油切一下。