中藥減肥之減肥效驗方

　　摘要：1.玉米須玉米須适量開水沖泡代茶。2.大黃将大黃制成片劑，每次4～10片，飯前半小時服（胃病者飯後服），每日1～3次，使大便保持每天3次，據便次調整大黃用量。3.生山楂生山楂每日10～15g，開水泡代茶飲。

　　1.玉米須 玉米須适量開水沖泡代茶。

　　2.大黃 将大黃制成片劑，每次4～10片，飯前半小時服（胃病者飯後服），每日1～3次，使大便保持每天3次，據便次調整大黃用量。或生大黃6～12g，煎水服，每日1次，連服數月。

　　3.生山楂 生山楂每日10～15g，開水泡代茶飲。

　　4.魔芋精粉 魔芋精粉1～2g，溶于開水或飲料中，調勻後服下，3個月爲1個療程。

　　5.烏龍茶 烏龍茶3～6g爲1日量，開水泡，每日飲用，連用1年。

　　6.虎杖 虎杖15～30g，煎水服，每日1次。

　　7.月見草 月見草油膠丸每日3～5g，分兩次口服，兩個月爲1療程。

　　8.荷葉 鮮荷葉1張，洗淨煮湯，用荷葉湯同粳米100g煮粥服食。

　　9.決明子 決明子可降壓、降脂、抑菌，輕瀉，可幹擾脂肪與糖類的吸收。開水泡代茶飲。

　　10.海藻 海藻性味苦鹹寒，入肝、胃、腎經，尤善消痰軟堅、利水。《食療本草》亦說其“瘦人，不可服之”。海藻有降血脂作用，因海藻所含的藻膠酸與等分子的制成的合劑，是一種食欲抑制劑，能減輕肥胖而不引起失眠。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

　　[[編輯推薦：天然收縮毛孔的小方法]]

　　[[編輯推薦：春天怎樣将體内毒素排出體外]]

　　[[編輯推薦：針對4種典型肥胖的中藥法]]