**恢複青春的美容藥膳

　　在生活中，女性朋友都很在意自己的皮膚問題，尤其是女性到了30以後，皮膚會衰老，長皺紋等等現象，那麽用什麽幫你恢複年輕呢？下面一起來看看幾種美容藥膳吧。

　　去皺用白及片

　　白及中含有豐富葡萄糖、揮發油及粘液質等原料，具有靓白祛斑、收斂止血、消腫生肌得功能和效果，自古以來是靓容良藥，外用塗擦，可清理臉上痤瘡留下的痕迹，并可滋潤、靓白皮膚，令皮膚光滑如玉。

　　切成片，斷面是白色的，拿開水一燙，斷面就會發黏。這種黏糊的汁液就是白及的精華，可以塗抹在斑點、皺紋、魚尾紋、眼袋的地方，能夠起祛皺美容的作用。

　　但是，經常化妝的女性在塗抹前一定得卸妝，抹完之後，可以擦别的化妝品。

　　去斑吃薏米粉

　　人們的皮膚細胞會定期更新，一般都是15至20天更新一次。如果死皮退不下去，會影響皮膚的呼吸，因此要找個好幫手讓它退下去，薏米就有此效果。

　　中醫認爲，薏米性涼、味甘、淡，具有清熱利濕排毒的功效。其中所含的薏米酯、亞油酸甲酯等成分，能改善和增進體内細胞的氧化還原能力，促進皮膚細胞的新陳代謝，減少脂褐質的形成，從而減少和消除老年斑。

　　每天堅持吃50克薏米，不僅可以去斑、去死皮，堅持吃幾個月，還可以使皮膚上的小瘊子萎縮，皮膚更加光滑。

　　但是，每天煮50克薏米很麻煩，無法堅持。因此，可以改成一天一次煮500克，然後分成10份，每天吃一份。或直接買生薏米粉，在鍋裏炒至八九成熟，早晨起來喝粥時，加一勺薏米粉。

　　薏米也可外用，用薏米粉常敷臉可以有效預防和減少面部老年斑的生成。方法是将薏米粉碎成細末，裝瓶備用。每次取30克，用蛋清調成糊狀，塗于臉上，每次敷15分鍾後，用溫水清洗即可。

　　潤肌膚試試百合

　　百合滋陰化燥，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞的新陳代謝有益。

　　當皮膚幹燥時，如手腳幹裂，可以用鮮百合汁加維生素B6塗抹。

　　如果買不到鮮百合，到藥店裏買幹百合也可以。幹百合拿開水燙一下，也會有黏液汁出現，再和維生素B6軟膏調勻使用，對幹裂的皮膚有一定修複作用。

        上面給大大家介紹了能**恢複青春的一些美容藥膳，女美是天性，如果年輕就長皺紋衰老的話，肯定不樂意，所以多吃下上面的藥膳，讓你更年輕。