5種護膚食品 讓你肌膚細如紗

　　傳說慈禧太後爲保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。即使是現在，女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。

　　事實上，就現代營養學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。是肌膚幹燥者一定要吃的食品。爲肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。