年輕女白領的最愛 8杯特效滋補養顔茶

　　摘要：薄荷甘草茶。Tips：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，先将荷葉洗淨切碎，把水燒開，然後将甘草、荷葉放入水中煮10餘分鍾，濾去荷葉渣，加白糖适量飲服。

　　薄荷甘草茶

　　有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。

　　Tips：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鍾後，濾去渣滓，加白糖适量，調勻飲服。

　　菊花茶

　　菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。

　　Tips：每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，并可抗衰老，駐顔容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

　　憔悴的你需要細心地調理身體機能的平衡，補水清熱，排毒防病。中國的傳統醫學最谙此道。隻需簡單的沖泡，煮沸，在辦公室裏就可以完成的操作，不僅能解渴消疲，更能保健養顔哦。

　　養生保健藥茶

　　枸杞茶

　　枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤爲适宜。

　　Tips：配制時隻需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

　　金銀花

　　茶金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡疖腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

　　Tips：配制時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

　　紅花茶

　　紅花，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心髒、美容美發。

　　Tips：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋悶5分鍾即可飲用。每日一劑，會讓你的皮膚變得幹淨透亮。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。

　　甘草茶

　　可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

　　Tips：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先将水燒開，再将甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鍾左右即可飲用。

　　荷葉甘草茶

　　有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。

　　Tips：鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷葉洗淨切碎，把水燒開，然後将甘草、荷葉放入水中煮10餘分鍾，濾去荷葉渣，加白糖适量飲服。

　　荸荠茅根茶

　　能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。

　　Tips：鮮荸荠100克洗淨切碎，鮮茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水燒開，投入荸荠、茅根，煮20分鍾左右，去渣，加白糖适量，飲服。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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