度假旅遊怎麽美白防曬

　　清明小長假馬上就要開始，“五一”黃金周也即将來臨，大部分的準備去海邊度假的愛性就需要注意了：海灘陽光充足，紫外線照射很強烈。旅行包内除普通的化妝品外，這樣就需要帶上防曬霜和防曬乳等護膚品，避免在海邊欣賞美景或遊泳時曬傷，同時千萬不要忘了曬後修複用品，避免皮膚不小心曬傷時修複之用。

　　那麽去海邊旅行的愛性需要一款什麽樣的防曬和曬後修複化妝品呢?現在，記者采訪了市區很多的商場的化妝品櫃台的導購員和化妝師，爲準備去海邊的愛性作指導。

　　1、案例

　　沒有擦防曬霜，露天遊泳一小時就會被曬傷

　　五一小長假的第一天，朱先生一家來到大亞灣海邊度假村旅遊。由于天氣炎熱，朱先生和太太在度假村的露天遊泳池遊泳一個小時。因爲之前未作其他的防曬措施，遊泳結束沖涼在時候，朱先生發現自己和太太未被泳衣蓋住的皮膚已變成灰黑色，和被泳衣蓋住的皮膚有着強烈的色彩反差。朱太太郁悶地說：“沒想到海邊的紫外線這麽厲害，才一個小時就把我曬得這麽黑!”

      江北某商場内的化妝師陳霞表示，和大城市相比，沿海地區天空雲少，紫外線更爲強烈，人們如果長時間暴曬于陽光下就會很容易曬黑皮膚，嚴重者還能引起曬傷和皮膚慢性損傷，引起皮膚紅斑、色素沉着、皮膚老化并形成皺紋。“優質的防曬産品通常具備抵禦紫外線，同時它還可以隔絕髒空氣和粉塵還有彩妝，做到可以防止皮膚曬黑，又可以保護皮膚免受其他外界因素的傷害。所以，海邊遊泳時，臉上和暴露在泳衣外的身體就需要塗上防曬産品。”陳霞這樣對記者說。

　　2、選擇

　　防曬品需指數高才可以應對海灘遊泳

　　“目前，市面上防曬産品十分的多，消費者隻可以選擇适當防曬指數 (spf及pa)的産品就可以作日常保護。”花邊嶺某商場内的導購員介紹說：spf是防止uvb(戶外紫外線，人們在室外活動時直接射入皮膚的紫外線)，pa是防止uva(生活紫外線，可以透過窗戶玻璃和雲層射入人的肌膚的紫外線)。而防曬指數的高低代表肌膚的抗曬能力就能維持的時效，指數越高，其抵禦紫外線的效能也就越強。對于進行戶外活動的旅遊的人來說，我們建議比較好購買spf20左右和pa++的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘遊泳的人，就需要選擇spf30、pa+++的防曬品。

　　“spf值高于30以上的産品較油膩和敏感，一旦不是異常幹燥的肌膚，選用這樣的防曬品就會很容易加重皮膚的負擔，引發皮膚過敏。所以，消費者除烈日下活動外，還要少用較高指數的防曬産品。”該導購員這樣對記者說。

　　3、技巧

　　塗抹厚度多于2mm才可以有效防曬

　　市民林女士遇到這樣一件事：去年國慶節她和家人去海邊旅遊，林女士臉上抹了防曬品，同時還打着遮陽傘，但是萬萬沒想到回來時她的臉上肌膚有跳動感，同時還伴随着發熱。林女士一照鏡子，吓了一跳：她的俏臉蛋已輕曬傷，變成了一個紅彤彤的大蘋果了。“爲什麽使用了防曬産品還會曬傷呢?”林女士一直十分的不解。

　　“擦了防曬品并不等于就可防止曬傷，其塗抹手法也很重要，隻有塗抹到一定的厚度，才可以有效抵擋紫外線任意穿越皮膚。”陳霞表示，塗抹防曬品的時候必須遵循其塗抹的正确規律，即在外出前的30分鍾，給皮膚塗抹上厚厚的一層，厚度不得少于2mm。另外，到戶外陽光強烈的場所或遊泳池中遊泳，由于汗水或遊泳池的水會減弱防曬産品的功效，所以每隔1小時就需要補塗一次防曬品。

　　4、注意

　　皮膚曬後千萬不要忘了及時修複

　　皮膚曬傷後怎麽及時修複?花邊嶺某商場的一位美容講師表示，一旦曬傷的皮膚處理不及時或不當，不僅會變黑和留下曬斑，還會使肌膚變得敏感和出現幼紋還有過早衰老等。所以，外出旅遊的女性就需要随身攜帶曬後修複化妝品，避免曬傷補救時急用。

　　她還介紹說，曬後的肌膚應使用溫和的潔面産品，或添加了杏仁油和蜂蜜還有牛奶蛋白等舒緩滋潤成分的潔面品，都非常的适用于曬後肌膚。補水能很好地緩解皮膚的焦灼感，如某品牌的保濕型噴霧由天然礦泉或溫泉水構成，含有很多的礦物質和微量元素，除了可以對肌膚進行随時随地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，增加肌膚的天然保護功能;另外，一些品牌的補水面膜是集中供給水分的“急救站”，同時還可以快速輸送能量水分，非常适合輕度曬傷後的補水。“比較好可以定期敷面膜，進行深層調理，再配合美白産品保養，達到強化新陳代謝機能，促進多餘的黑色素迅速排出。”該美容師這樣告訴記者。

　　5、相關鏈接

　　番茄草莓防曬效果好

　　多吃一些番茄可以起防曬作用。據德國和荷蘭兩國科學家做的研究表明，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險将會減少40%。如果可以将蕃茄弄碎成醬汁狀，加入杏仁粉，然後再塗在臉上輕輕按摩，再用清水洗去，能治療被太陽曬傷的皮膚。

　　草莓含有豐富的人體所需的維他命、鈣、磷、鐵、膳食纖維，不僅有利于消化和通便的功效，還能美白肌膚。此外，草莓的防曬和防輻射功效也慢慢爲人們知道。所以飯後，盡可以将草莓作爲自己的餐後水果。