藥浴的好處有哪些

　　泡澡的水溫及時間

　　水溫太高，會燙傷皮膚，水溫太低，則無法讓草藥的有效成分釋出，最适宜泡澡的水溫是39℃，可直接将藥材放入水中，也可先将這些藥草材料加水熬煮，提取濃汁，再倒入澡盆中，加水調到适當溫度即可浸泡。

　　洗泡以20~30分鍾爲宜，每周可泡1~2次，也可以15次爲1療程，每天1次。

　　藥浴的禁忌：

　　1、飯後、運動後、酒後不要立即藥浴。

　　2、感冒時，藥浴要注意保暖。

　　3、有心髒病、心肺功能不好，或有皮膚病，傳染病的人不宜藥浴；年紀大的，或有高血壓而病情又沒有控制好的人不宜藥浴；孕婦、女性生理月經期不宜藥浴。

      以上就是用中藥泡澡的好處及禁忌了，還有要注意的溫度和時間，洗澡人人會，泡澡的話就會更好了，所以在不忙的時候泡個澡吧，讓你全身都舒服。