辣媽必備：孕期六步驟 迎來發育“第二春”

　　豐乳翹臀是每個性感女神的必備，但是有的美眉們由于在發育的時候沒注意年少無知導緻了胸部發育不良的感覺，所以整個人都不自信了，可是現在不用擔心了，胸部是有第二次發育的，特别是懷孕時候，大部分沒看本文的甚至都可能說懷孕會導緻更難看甚至是下垂，可是你不知道的是懷孕是女性二次發育的一個很好的機會，接下來就由小編帶來大家來看看吧，學會了産後也是辣媽哦!

　　科學調查發現，90%以上的女人更喜歡男性誇贊自己性感，而不是漂亮。一個女人性感的主要标志就是擁有豐滿堅挺的胸部。然而，當女性到了25歲，身體各部位就會開始出現衰老的特征。遺傳學家曾經調查研究了8000名女性身上的生物細胞年齡，并且研究發現，女性組織比身體其他部位的細胞要“老2~3歲”。也就是說，是女性最先出現衰老征兆的身體部位。那麽，孕媽在懷孕期間應該怎樣對胸部進行保養，才能把握好發育第二春，使胸部變得更加堅挺豐滿呢?

　　一、孕初期

　　1、環式按摩法

　　孕初期，孕媽媽也許會感覺到有些脹痛和刺癢。此時，可以采用環形式胸部按摩法爲自己的進行按摩。首先，将手輕輕的放在的上、下方，五指并攏，然後用打小圓圈的形式向前推移，直至按摩到整個，如此循環數次。

　　2、選擇可調節型胸罩

　　懷 孕期間，孕媽既不能不穿胸罩，又不能穿的太緊。因此，可調節型的胸罩成爲了孕媽比較好的選擇。它不僅可以達到松緊度适宜的效果，還能夠很好的托起，避免 胸罩摩擦導緻不适。另外，在孕期是會随着孕周的增加而變大的，可調節型内衣剛好能夠根據胸部大小來調節胸罩大小。這對于孕媽而言，再合适不過了。

　　二、孕中期

　　1、溫水清洗

　　到了孕6~7月的時候，上開始出現分泌物。這時，孕媽媽可以每天用溫水和幹淨的毛巾對進行清洗。特别是上的分泌物一定要清洗幹淨。清洗之後，可以在上适當抹點嬰兒油增加胸部的彈性。

　　2、指壓式胸部按摩法

　　懷 孕期間會發生一定的變化，有的孕媽媽就會出現内陷的問題。然而，堅挺的會更加方便寶寶吸吮。通過指壓式胸部按摩法，可以糾正内陷的。按摩 之前，應該将雙手洗幹淨，指甲修減整齊，以免劃傷胸部嬌嫩的肌膚。首先，将兩個大拇指放在靠近凹陷的部位，然後适度用力下壓，以突出，再逐漸 從乳暈的位置向外推，每天早上或睡前做4~5次。

　　三、孕晚期

　　1、螺旋式按摩法

　　孕晚期，孕媽媽可以采用螺旋式按摩法進行胸部按摩。一隻手托住，另一隻手的食指、中指放在上方，用打小圓圈的方法從根部開始按摩;然後 對的側面和下方進行按摩。采用此種方法按摩，不僅能夠舒緩疲勞的胸部肌肉，而且可以疏通乳腺等組織，爲産後哺乳分泌乳汁做好充分準備!

　　2、選擇寬肩帶的胸罩

　　孕 晚期的時候，孕媽胸部變的更加豐滿。孕媽媽比較好選擇寬肩帶的胸罩，承托起的重量，防止受到壓迫。另外，建議選擇全罩杯包容性較好的并且比較好是 有側提和軟鋼托的胸罩，它可以将你的胸部向内側上方托起，防止下垂。倘若，懷孕時你的變得敏感、脆弱，還有乳汁分泌、溢出，那麽你可以選用乳墊來 保護。

　　愛美的女性朋友們，好好把握這美胸的第二次好時機吧!讓你産後也成爲辣媽。