中醫美容的十大食療偏方

　　美容有多種方法，最健康的就是中醫美容，中醫食療偏方美容，讓你越吃越漂亮，不知不覺中獲得令人羨慕的好肌膚，既飽了口福，也飽了眼福，何樂而不爲呢?

　　美容偏方：健脾消斑粥

　　山藥30克，蓮子、紅小豆各15克，生薏苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，加水煎沸40分鍾後，加入粳米100克煮粥，早晚分服，連續1個月，可健脾去脂，并能消除臉上色斑。

　　美容偏方：西紅柿玫瑰飲

　　西紅柿去皮、子，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花适量，将它們碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用，能促進皮膚細膩白嫩。

　　美容偏方：杏仁飲

　　甜杏仁10克，綠豆、粳米各50克，調勻後洗淨，加水磨成漿入鍋，大火煮沸，加白糖适量，改用小火煮熟後，分早晚3次溫服，具有解暑潤膚、防治痱子的功能。

　　美容偏方：銀耳枸杞羹

　　銀耳15克，枸杞子25克，同入鍋内加水适量，文火煎成濃汁後，加入蜂蜜适量再煎5分鍾，即可服用。隔日1次，加等量溫開水同服。有滋陰補虛、益氣和血、潤澤肌膚的作用。

　　美容偏方：冬瓜木耳湯

　　冬瓜、絲瓜适量切塊，白菊花5克，黑木耳5克，共煮湯，經常服食可防治面部色斑。

　　美容偏方：醋泡黃豆

　　新鮮黃豆250克，以醋泡15日後，每日取10粒左右嚼食，可使皮膚柔嫩、色素變淡，并有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。

　　美容偏方：胡桃芝麻飲

　　胡桃肉30克，芝麻20克，共研細末，與牛乳、豆漿各200毫升調勻，煮沸，加白糖适量調味，分早晚飲服。具有補益虛損、生津潤腸、潤膚消斑的功效。

　　美容偏方：核桃糊

　　白及30克，黃豆、核桃各250克，炒熟搗爛成粉末狀，每日早晚取2匙，開水沖服，可防治面部色斑。

　　美容偏方：香蕉奶糊

　　香蕉6隻，鮮奶250克，麥片200克，葡萄幹100克，入鍋用文火煮熟，再加蜂蜜适量調味，早晚各食100克，如經常食用能潤膚去皺。

　　美容偏方：杏仁粥

　　粳米100克煮粥，待稠後加入甜杏仁粉10克，再煮沸即成，常服用有潤膚嫩膚的功能。