長按八個穴位能祛斑

　　斑點的出現讓很多女性都爲此很困擾，雖然可以通過bb霜或者粉底來遮蓋，但是不可能永遠用這樣的方式來掩蓋，還是要祛斑才是王道，一般的食物祛斑大家肯定都有試過，今天小編要告訴大家的是利用按摩穴位來祛斑。

　　祛斑養顔的基本穴位：關元、陰陵泉、地機、三陰交、氣海、膻中、腎俞、、足三裏、複溜、血海、風池、合谷等。

　　中醫有“阿是穴”的說法，就是哪裏有病哪裏就有穴位。對于色斑也是如此。的地方常常是因爲血液循環不好，刺激這些部位就能夠疏通經絡、行氣活血，從而淡化色斑。

　　祛斑穴位所在的位置：

　　三陰交：小腿内側，當足内踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指關節的橫度作爲1寸)，胫骨内側緣後方。

　　功效：每天晚上9點到11點，可按摩三陰交穴幾分鍾，可以調節月經，保養子宮和卵巢，祛斑祛皺。

　　足三裏：外膝眼下3寸，胫骨外側約一橫指處。

　　功效：此穴補中益氣、通經活絡、調理脾胃，可以強身健體、抗擊衰老，祛斑美容。

　　：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬(1.5寸)處。

　　功效：主要用于健脾和胃、利濕升清，對于消化不良、胃炎、貧血、月經不調等都有一定效果，進而達到美白去斑的目的。

　　腎俞：在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。

　　功效：具有益腎助陽、強腰利水的功效，可治療月經不調、痛經、貧血等症，從而杜絕由此而産生的色斑問題。

　　陰陵泉：位于小腿内側，膝下胫骨内側凹陷中，與陽陵泉相對，或當胫骨内側髁後下方凹陷處。

　　功效：常按此穴，可以健脾理氣，益腎調經，通經活絡，淡化祛斑。

　　地機：位于陰陵泉穴下3寸。

　　功效：可健脾滲濕，調經止帶，對于腹痛、月經不調、乳腺炎等均有效果，并可對抗由此而引發的色斑。

　　氣海：第3腰椎棘突下，旁開1.5寸。

　　功效：主治月經不調、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等症，可以起到祛斑的功效。

　　關元：下腹部前正中線上，當臍中下3寸。

　　功效：可培補元氣、導赤通淋，對于生理不順、神經衰弱、失眠、眩暈等均有療效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。

　　經常按摩這幾個穴位，也能夠幫助祛斑淡化斑，有的時候不能光用護膚品或者食物來祛斑，可以刺激穴位，來加速斑點的淡化。