三招護眼秘方 讓眼睛永遠20歲

　　第3計：緊緻

　　嚴重衰老内因與表症

　　嚴重衰老的眼部肌膚細胞缺乏能量，導緻組織蛋白衰弱、細胞新陳代謝不良，進而使肌膚失去了彈性及緊實度。眼睑皮膚松弛，形成袋子狀，加上眼窩脂肪聚集就形成嚴重的眼袋，眼角下垂，出現眼部深溝的狀況。

　　嚴重衰老解決方案

　　1。 健康的生活習慣

　　切記一：要經常按摩眼周部位，幫助眼部血液循環。每天早晚用冷、熱毛巾交替敷眼：黑眼圈形成的初期宜用冷敷，可使血管收縮，減輕黑眼圈的深度。後期宜用熱敷，以柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中，浸泡後擰幹，輕輕敷在雙眼部，反複2～3次，水溫不可太熱。

　　切記二：眼部皮膚不能進行磨砂美容，以免砂粒損傷柔軟的皮膚，使之更容易衰老。

　　2。 激活潛能的産品護理

　　嚴重衰老的眼部肌膚具有一定的惰性，一般的眼部産品并不具備特别的功效。因此需要一些深度護理的眼部産品，以激活眼部自我修複的能量，提升肌膚彈性和緊實度，比如SK-II多元修護眼膜。

　　3。 靜态+動态的護理手法

　　靜态：爲了幫助眼霜内的成分更全面地吸收，可以嘗試在塗抹眼霜之後使用以下手法：

　　第一步：按内眼角→上眼皮→外眼角→下眼皮的順序輕輕打圈。第二步：用同樣的順序連續輕拍幾圈，放松眼部肌膚并幫助眼霜吸收。

　　動态：簡單而易行的眼部瑜伽操，可以促進眼部血液循環，緩解眼部肌膚問題。使眼球朝各個方向轉動，可以使眼部肌肉放松，治愈眼部疲勞。

　　動作1：兩手手指彎屈，使手掌成碗狀，并産生溫度，扣在眼部。吸氣，把指尖放在頰骨和眉毛處，緩慢地吐氣，反複做5次。

　　動作2：用兩手的食指、中指、無名指3根指頭，輕輕地揉眼部周圍的骨邊，可解除緊張。輕揉眉毛周圍，從内到外，接着揉眼部下面、頰骨周圍，從内到外反複做5次。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]