隻有肝脾腎調養好才能美白

　　摘要：中醫認爲，隻有肝、脾、腎要養好，才能有真正的好氣色。不同于西醫講求直接淡化黑色素，中醫更講求調氣、排毒，所謂中醫美白，膚質的透明、亮澤度，比認真選粉底色号深淺更重要，其中，肝、脾、腎就是三個調理重點。

　　中醫認爲，隻有肝、脾、腎要養好，才能有真正的好氣色。

　　常有人向醫師反應，都爲美白，投資買了許多瓶瓶罐罐，卻還是敵不過暗沉、蠟黃的氣色！這時候就該反思生活型态是不是不夠健康，轉向五髒六腑精氣的調理吧。不同于西醫講求直接淡化黑色素，中醫更講求調氣、排毒，所謂中醫美白，膚質的透明、亮澤度，比認真選粉底色号深淺更重要，其中，肝、脾、腎就是三個調理重點。

　　肝

　　常緊張、生氣，就會造成所謂的肝郁氣滞，出現黃黃的臉色。

　　脾

　　偏食會傷脾髒，排毒差、氣血慢，不但會導緻膚色黯沉，更容易累積黑斑。

　　腎

　　常生病、過勞會傷腎，造成虛火太旺，會使肌膚上愛亂長東西，變成小花臉。

　　總結來說，吃得好，睡得好，心情好，就是養内髒比較好的良方妙藥啦！

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

　　[[編輯推薦：留住美貌 關鍵在按準穴位]]

　　[[編輯推薦：按摩法快速除雙下巴]]

　　[[編輯推薦：單味中藥美容四季适用]]