天門冬有效美白烏發

　　我們中國有句古語“一白遮百醜”，可想白一點，卻非常不易。這裏推薦一種用天門冬美白的方法，厭倦了化學品的女性，可以試試。

　　天門冬屬于百合科植物，其性味甘、苦、寒，歸肺、腎經，有駐顔養膚、增白潤澤、烏須黑發、固齒牢牙的美容功效。正如古籍《名醫别錄》所說，可“養肌膚，益氣力。”《藥性論》中“煮食之令人肌體滑澤，……令人白淨，頭不白”，以及《滇南本草》中“補肺，潤皮毛，悅顔色，……久服烏須黑發，面似童色”之說，也都證實了其美容功效。

　　現代藥理學更是發現，天門冬所含的天冬酸有抗氧化性，可阻止不飽和脂肪酸的氧化，與維生素類營養物質配伍用入護膚品中，可調理效能，延緩和治療皮膚的角質化，保持皮膚的柔滑和濕潤。

　　此外，天門冬易被頭發吸附，可提高其抗靜電性和梳理性，所以在使用天門冬美白之餘，還有一定的美發之效。目前，在臨床上，天門冬就被用于調理肌膚不澤，面黑，須發早白，牙齒松動。

　　天門冬内服外用皆可。内服時，可煎湯;外用時，以鮮品搗爛外敷即可，或也可将研磨後的幹粉調蜜塗抹。需要注意的是，脾胃虛寒，食少便溏者忌服。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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