中醫：自然平衡是美麗之本

　　中醫，不再是一個神秘的名詞，如今已被冠上時尚的頭銜，被越來越多年輕白領關注。

　　中華中醫藥學會最近發布了首個“當代中國的文化歸屬”的調研報告。報告顯示，階層越高、職位越高的白領，越是對中國自己的文化有堅定的信念和濃厚的興趣，特别是極少數具有國際背景且收入極高的頂層階級，認爲中醫是時尚，并且對中國的文化抱有堅定的信仰。在這個背景下，上海家化與中醫藥大學推出“傳統與時尚——2009中醫藥文化論壇”，主打中醫時尚概念。

　　廣西首位中醫博士、經典臨床研究所首席教授劉力紅，這位憑借《思考中醫》一書在中醫界掀起了一股“重視經典、學習經典”的熱潮人物，在論壇上與大家分享了日常養生的精髓，他說，“健”的意思是身體有力，“康”則是心情愉悅。要做到身體健康就必須要崇尚自然的生活方式，講究人和自然的溝通。

　　著名媒體人如今潛心研究中醫，并且在中央人民廣播電台做起了一檔與中醫有關的節目《國學堂》。在論壇中他爲大家講解了自己如何從紛繁中獲得平靜，在忙碌中找到平衡。他相信，就像時尚一樣，中醫也是一種集體意識，一種生活态度，它可以由點及面地形成一股風潮。中醫與時尚是可以産生交集的。

　　同時，時尚雜志主編和諸多行業專家也同與會人員交流了當下大衆流行養生趨勢與新穎理念，他們指出，真正的時尚是樹立自然信仰，養成健康和諧的養生理念和生活方式，自然平衡方式爲美麗之本。

　　中醫美容小貼士 “美容時鍾”

　　一天的保養時間可以被劃分爲“陰”、“陽”兩個時段。“陽”性時段是從六點到十八點，“陰”性時段是從十八點持續到第二天早上六點。睡覺時皮膚将自行修複，處于非常放松的狀态，但這一切的前提是你能正确地使用潤膚霜和潤膚露。

　　夜晚的保養當然是“陰”性化妝品，但是不能過油。潤膚水也應屬于“陰”性的，應該塗抹一種非常濕潤的、易于吸收的潤膚霜，在你睡覺的時候，它會起到十分良好的效果。

　　早上“陽”性作用變得明顯。你需要一種“陽”性的保養品，或者帶有“陽”性作用的“陰”性化妝品。白天的作用将加強潤膚霜的效果，自然的陰陽力量足以能改善你的膚質。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生

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