美容養顔，茶點有方

　　枸杞滋陰補腎，紅棗補血養顔，紅糖益氣養血、活血化瘀。

　　養顔玫瑰花茶

　　茶葉店和藥店都可以買到幹的玫瑰花，以花苞小而緊實的爲佳。

　　先用熱水溫壺燙杯。玫瑰花放入壺中或杯中，注入95℃左右的熱水，浸泡3~5分鍾，蓋上蓋以免香氣跑掉。或放至溫涼後，酌量加入蜂蜜。注意不要用剛沸騰的開水沖泡，要選擇瓷質或玻璃器皿泡玫瑰花茶。

　　功效：玫瑰花具有淨化、強身、解毒、消除疲勞的功效，有助于消除便秘和黑斑，并能增強自信，調氣血，調理女性生理問題，防皺、養顔。

　　養顔紅棗茶

　　紅棗5~10個，切成條，幹枸杞一小把，紅糖适量。

　　把以上食材泡茶喝，怕上火的女性還可以加點幹菊花，既方便又簡單。

　　功效：枸杞滋陰補腎，紅棗補血養顔，紅糖益氣養血、活血化瘀。

　　自制美容茶點——茯苓餅

　　：七份白粳米，三份白糯米，再加三份茯苓、蓮子肉、桂圓肉、芡實米、山藥拌勻，蒸熟後，切成餅後服用。

　　功效：茯苓性平，味甘淡，久服安魂養神，甯心補腦，健脾和胃，潤膚悅顔。

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