私家之按摩篇

　　盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把D、E罩杯減小到C，盡管國際T台上大有“小胸”模特，一樣真空上陣、睥睨全場、将女性線條演繹得風情萬種，但她們哪裏能體會生活在“飛機場”陰影中的真實感受。

　　于是大部分小胸女人仍在爲提升胸部海拔孜孜以求，我們提倡自然，以下就是16種行之有效的私家絕招：

　　第1招——強化天然Bra

　　招數詳解：沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作将嘴巴張大，重複20次，以強化頸部肌肉；用手由下往上，由外往内将往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣爲向上提升，按摩5分鍾左右。

　　成效分析：促進血液循環，收緊頸部、胸部肌肉，強化人體天然Bra，令突出堅挺。

　　第2招——巧擇3種精油 胸部upup--精油按摩手法

　　招數詳解：選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰，從下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重複8～10次。

　　成效分析：精油按摩刺激胸部細胞吸**油成分，不僅有助，還能改善胸部下垂、外擴現象，進而提升胸部線條。

　　第3招——穴位針灸按摩

　　招數詳解：洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴，或到專業中醫醫院進行針灸。

　　成效分析：田麗那對傲人雙峰全拜中醫師多年來的針炙所賜。根據中醫學原理，按摩或針灸穴位能刺激腺體和内分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達功效。

　　第4招——沐浴水療按摩

　　招數詳解：沐浴時利用花灑，将溫水或冷水交替着由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁着身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。

　　成效分析：曾寶儀的方法之一就是沐浴時用水按摩胸部。短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顔色及形狀更加漂亮。

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