土豆面膜 李英愛的最愛

　　摘要：在《巨星将告訴你私家秘訣：扮靓女皇》在一書中，她透露了自己的“美容計”之一，就是每周做兩次天然面膜，尤其是土豆面膜，因爲它能爲皮膚供給水分和維生素。不論是用生土豆還是熟土豆做面膜，都能起到很好的美顔功效。熟土豆面膜比較适合膚質敏感的人使用，将土豆蒸熟搗成泥，加入少量牛奶拌勻，待冷卻後敷在臉上15分鍾即可。

　　韓國著名勵志連續劇《大長今》讓主角李英愛在中國迅速走紅，她嬌嫩的肌膚很少受到紫外線和灰塵的侵襲，就像剝了殼的熟雞蛋。在《巨星将告訴你私家秘訣：扮靓女皇》在一書中，她透露了自己的“美容計”之一，就是每周做兩次天然面膜，尤其是土豆面膜，因爲它能爲皮膚供給水分和維生素。

　　土豆中富含的多種礦物質和維生素，不但可以爲肌膚提供所需的營養素，延緩皮膚老化，還能使皮膚變得更加潔淨、滑嫩，抑制黑色素細胞的活動，從而達到美白肌膚的作用。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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