人流術後怎樣才能做好保養

人流對于身體健康影響是比較嚴重的，大家在生活中千萬不要忽視了人流的潛在危害，注重人流危害的防範，有助于更好的控制人流不必要的麻煩，女性朋友應該在人流之後注重正規保健措施，這樣有助于更好的控制人流的潛在危害發生，在此爲大家詳細介紹人流術後怎樣才能做好保養，大家不妨來認真了解一下吧。

人流術後怎樣才能做好保養

1. 人流術後應卧床休息2-3天後，逐漸增加活動時間。可以适當的參加戶外運動，幫助轉移注意力、增強機體抵抗力。

2. 在人流後半月内不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。

3. 人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康複。

4. 一月内嚴禁房事，在這段時間内，若過早，易造成急性子宮内膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。過了一個月後，要采取避孕措施。如果想懷孕也要經過一年半載，使生殖器官恢複，爲寶寶生長提供一個很好的生活環境。

5. 注意保持外的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和内褲要勤洗勤換，術後半月内不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。

上述爲大家介紹的是人流術後怎樣才能做好保養，爲了更好的遠離人流的潛在危害，建議大家務必要做好人流前後的保健，争取将人流的傷害降到最低。