哪些植物放在卧室裏有利于身體健康？

　　卧室是供人們睡眠與休息的場所，宜營造幽美甯靜的環境。擺花應考慮以下幾點：

　　一、熏衣草是一種很好的藥用植物,可以促進睡眠,還可以美容 選用蘭科、仙人掌及多肉類植物,不用擔心夜間缺氧的問題 蘆荟、蘭花、茉莉、石竹、薄荷等都是好選擇 但夜來香、郁金香等并不适合放在室内

　　二、也可擺放一些中小體型、清秀優雅的植物，如文竹、吊蘭、鴨跖草、常春藤、綠蘿、竹芋等。

　　三、有些香味優雅的花卉也是很好的選擇。花卉分泌的芳香油，含多種殺菌物質，益于人體健康，還能使人心境平和，精神愉悅，利于促進安眠。如菊花可治頭痛;茉莉可減輕暑熱，令人“炎天猶覺玉肌涼”;玫瑰油和茉莉油均有很強的殺菌能力;桂花可平喘、止咳、消炎抗菌。香葉天竺葵油有鎮靜作用，可以改善睡眠，治療神經衰弱;

　　四、還有栀子、蘭花、臘梅、米蘭、水仙等都是清芬四溢，令人愉快的香花，也适合擺在卧室。

　　五、卧室的空間若不夠大、空氣不夠流通，就不宜放置過多植物。因爲植物在晚間停止了光合作用，而呼吸作用仍在繼續，與人一樣要吸入氧氣，放出二氧化碳，從而使室内廢氣增加，新鮮空氣減少，造成與人争氧的局面。可養些原産于熱帶幹旱地區的多肉植物，具有與一般植物完全不同的光合作用方式，它們隻在夜間開放氣孔，吸收二氧化碳。到了白天，反而将氣孔關閉，以減少水分的散失。這類植物不但在夜間吸收二氧化碳，連在呼吸過程中自己産生的二氧化碳也自行吸收消化，不向外部排放，因而使空氣清新。這些能在夜間淨化空氣的花卉有300多種，常見的有虎皮蘭、虎尾蘭、舌尾蘭、鳳梨、蘆荟、景天樹(玉樹)、長壽花、掌類植物等。