生活不規律 心律失常找上門

　　摘要：外界的刺激：機體突然受寒、受驚吓、神經系統受刺激，血管突然收縮，血壓升高，引起心律失常，嚴重者可導緻死亡。

　　心律失常是心血管系統最常見的症狀之一。其臨床表現根據心髒跳動的頻率、規律的不同而不同，如陣發性心動過速，患者多有心悸、氣促、心前區不适、頭暈、出汗及惡心等表現。

　　前期收縮(又稱早搏)，患者會有胸悶、心跳停頓感等。引起心律失常的原因有很多，如高血壓、冠心病、體内電解質紊亂等。根據臨床醫生觀察，也有不少人的心律失常大多由生活因素而誘發的。

　　一、：據研究，人體在發生改變的情況下，除迷走神經張力有變化外，血液動力學也會發生程度不同的改變。有些人的适應力、調節能力差，在由立位到卧位或由卧位到立位時，可出現短暫的心律失常，如立即做心電圖檢查可見圖像有異常改變，但也會很快消失。

　　二、吃：有些人在吞咽食物3到6秒鍾時可突發心悸、頭昏，甚至昏厥;有的出現心動過速、頻繁早搏;有的則發生心動過緩、傳導阻滞，“狼吞虎咽”時症狀更明顯。吞咽食物引起的心律失常多數可自行消失，但也有反複發作而緻死亡的病例。因此吃東西時還是應該細嚼慢咽，這樣也有助于消化吸收，對健康有益。

　　三、衣服：合成纖維衣服可使一些人出現室性早搏。這可能與機體對合成纖維過敏導緻組織胺類物質釋放有關，也可能是合成纖維衣服引起皮膚靜電幹擾，改變體表電位差，從而使心髒電傳異常。

　　四、煙：煙草中的多種有害物質可直接刺激植物神經，常會引起心律失常。

　　五、飲：多飲酒可加重心髒負擔，增加心肌耗氧量，大量喝咖啡也會導緻同樣結果。

　　六、外界的刺激：機體突然受寒、受驚吓、神經系統受刺激，血管突然收縮，血壓升高，引起心律失常，嚴重者可導緻死亡。

　　七、運動：運動時通過降低副交感神經張力，增加交感神經張力，會使心率增快，房室傳導改變，心肌耗氧量增加，誘發心律失常。

　　八、情緒：喜、怒、哀、樂、驚、恐、悲、這七情的調節失控均可通過大腦中樞神經系統，使心髒神經功能及内分泌激素釋放失衡，導緻心律不齊。

　　因此，爲了減少或避免心律失常的發生，應當注意加強生活調理。當發生心律失常而又找不到原因時，應注意尋找生活方面的問題，及時改變可能導緻心律失常的生活方式，爲心髒的正常工作創造一個良好的環境。

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