三類不良習慣易緻食管癌

　　目前食管癌已悄然逼進都市青年人群。今年剛30多歲的李先生平時極其喜歡吃辛辣燙類的食物，基本上是餐餐食辣。幾個月前，他出現了幹咳，吃食物時難以下咽，并伴有哽噎感，身體消瘦等症狀，被診斷爲晚期食管中段癌。

　　食管癌是人類常見的消化道惡性腫瘤，發病率居惡性腫瘤第四位，**發病率之比爲2:1，50歲以上的在發病者中占80%。近年來，食管癌的發病年齡有低齡化的趨勢，35歲以下的青年人患病明顯增多，占發病總人數的30%。35～50%的食管癌患者與不良的飲食和生活習慣有關。

　　三類不良生活習慣易緻癌

　　酒精是食管癌的諸多緻病因素中十分重要的一個因素，大量飲用啤酒的人發生食管癌的危險性比不飲酒者高10倍。吸煙對食管癌的發生危險性也随着吸煙量的增加而增加，如果每日吸煙超過10支，則其危險性較大。

　　食管癌的發生，與食物的過熱、偏硬，制作粗糙、吞食過快，喜進食辛辣刺激的食物密切相關。如喜歡飲用過熱的茶，喜吃蒜、醋和辣椒等食物，吃帶刺的小魚以及三餐不按時等。另外，長期大量嗜食過于辛辣刺激的食物等，也可對食管粘膜産生破壞，繼發癌變。

　　食管癌的發生與營養物質的缺乏也有一定的關系。飲食不當，尤其是新鮮水果、蔬菜和動物蛋白攝入不足，進食腌制、黴變等含有亞硝胺、鹽和亞鹽及含有真菌毒素的食物，食管癌的發病率則增高。

　　專家提醒：應首先改掉一些不良的生活習慣，注重均衡的膳食營養，注意适當的鍛煉身體，對慢性食管炎、食管粘膜白斑和食管息肉等有潛在危險的疾病應及時治療。