怎樣預防十二脂腸潰瘍?

    爲了預防十二指腸潰瘍的發作，應采取下述自我防治措施：

　　(1)心情舒暢、樂觀，對疾病持有正确态度。具體做法是：生活規律化，鎮定而有秩序地工作；避免精神緊張和過度勞累，保持精神愉快；适當進行體育鍛煉以增強體質；勞逸結合，保證足夠的休息和睡眠。

　　(2)加強飲食調節，搞好飲食衛生是自我防治潰瘍的重要關鍵。要吃易消化的飲食，避免刺激性食物，如辣椒、香料、醋、酒等和粗糙的食物如韭菜、芹菜等。食後應适當活動。

　　(3)避免使用促使潰瘍形成的有關藥物，如腎上腺皮質激素、保泰松及水楊酸鹽等。

　　(4)在好發季節加強防護措施。如寒冷季節要注意保暖，避免受涼。根據本病的發病季節特點，提前服用預防劑量的抗潰瘍藥物。

　　(5)密切與醫生、護士配合。在醫生指導下，分析經常複發、遷延不愈的原因，系統地進行預防治療。合理安排工作、休息、飲食、藥物等綜合性的抗潰瘍措施，調節好精神情緒的變化，戒除煙酒等不良嗜好。