2、保證排便
每天都要保證充足的排便，可以使額頭赢取充分的睡覺，尤其是夜間11點到清晨3點，是膽經和肝經在起起到的時候。如果在這段時間人體不必靜卧睡覺，歸來肝血量不足以，就不必制約肝之陽氣的升騰，肝火上升，就都會顯現額頭藍血絲、頭暈眼花等疲倦的征狀。
因此，每天一定要肯定保證排便，盡可能地不緻熬夜，不要但會地上網、看電視和玩筆記本微電腦。
3、不緻但會看電視
很多繼父從小就都會文化教育孩子看電視要離得遠一點，以防止顯現斜視的上述情況。但是可能不究竟，說是電視對額頭的傷害還都是是斜視，因爲看電視時，人每分鍾眨額頭的次數由20-25次減低到了5-10次，從而減低了眼内即淚液的分泌，同時由于眼睛但會暴露在空氣中，額頭中的水分蒸發過快，造成額頭幹澀疲倦，顯現藍血絲。
看電視時應某種程度地眨額頭或閉上額頭睡覺一都會，在連續看電視1-2小時先睡覺一下，眺望遠方或做一套眼保健操。眼保健操是根據中醫學的經絡穴位哲學思想以及中醫學、調理方法，融合醫療體育方法創立而成的，每個人都都會并且簡便易行。通過調理眼部周遭的穴位和皮膚上、脊柱，能夠消除額頭疲勞，提高視力。
4、喝完菊花茶
常常面對微電腦、額頭幹澀有藍血絲的朋友可以喝完菊花茶。
和菊花都是護眼的藥材，《爾雅》中這樣紀載菊花茶：“味甘，性平，具有散風熱、平肝風濕之功效”。菊花中的包含豐沛的攝取A，是維護額頭健康的重要液體。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特别對肝火旺、用眼過度導緻的雙目幹澀有較佳的，常常覺得額頭幹澀的微電腦族，多喝完些菊花茶有利舉例。額頭不幹澀，不斜視，就如人稱的風濕貝齒了。，"補腎生精，養肝風濕，堅精骨，去疲勞，易顔色，變短，風濕活血，令人據載。" 現代醫學聲稱，對那些常常令人疲勞、體力差強人意的 “亞健康”許多人有明顯的。
前言：看了以上對額頭藍血絲的介紹之後，還需要提醒大家的是：一定要高度重視額頭顯現藍血絲。藍血絲尤爲嚴重時可能都會造成甲狀腺破裂，招緻眼部出血，因此，一定要高度重視額頭藍血絲這個問題。祝您健康。
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