什麽時候進行體育鍛煉較好?

       體育鍛煉時間一般建議在飯後1—2小時開始較好，這時血糖較高，不易發生低血糖，比較好每天三餐後都鍛煉。空腹運動易發生低血糖，餐後立即運動影響消化、吸收，都不适宜此時鍛煉。