鍛煉不科學病情反加重

　　摘要：對于像張大爺這樣的大多數糖尿病患者，尤其是中老年患者而言，隻能參加有氧的中等強度以下的運動項目，如散步、快走、慢跑、太極拳、遊泳、健身操等，長跑并不适合他們。

　　近日張大爺很是郁悶，本想堅持長跑将身體鍛煉得好一點，沒有想到鍛煉的結果卻是糖尿病越來越嚴重。吉林體育學院運動人體科學系主任劉憶冰教授表示，每項運動所需要付出的運動量不盡相同，對應的身體狀況也有所不同，長跑不适合糖尿病患者。

　　劉憶冰教授說，對于像張大爺這樣的大多數糖尿病患者，尤其是中老年患者而言，隻能參加有氧的中等強度以下的運動項目，如散步、快走、慢跑、太極拳、遊泳、健身操等，長跑并不适合他們。